Tänä päivänä yllättävän moni kärsii univaikeuksista.Moni haluaa löytää vaihtoehtoja, joilla ei ole sivuvaikutuksia ja jotka eivät aiheuta riippuvuutta…
….ja vaihtoehtoja onneksi löytyy =)
Terveyskauppa Luonnonhelmasta löytyy monenmoista apua univaikeuksiin! UUSI mielenkiintoinen tuki on Mohdoh- sleep terapiavaha, jota pyöritellään nukkumaan mennessä kädessä n. 5-10 min. Tuote sisältää luomu ecocert, aitoja eteerisiäöljyjä ( laventeli, geranium, palmarosa ja kataja), jotka ihanantuntuista vahaa pyöriteltäessä imeytyvät ihon ja hengitysteiden kautta ja auttavat nukahtamaan paremmin. SLEEP on Uniklinikan , uniapulaistenkin tukihoitona heidän univaikeuksista kärsivillä potilaillaan. Tuote on myrkytön ja sopii myös lapsille rauhoittamaan mm. viikolla koululaiset, jotka ei malttaisi mennä ajoissa nukahtamaan= ). Oma tyttäreni sanoo tuotteesta, ettei pysty olemaan nukahtamatta, kun pyörittelee Mohdoh-Sleepiä! Suosittelen lämpimästi tuotetta kokeiltavaksi!
Parhaimman tuloksen saa, kun käyttää Mohdoh Sleepin kanssa sisäisesti nautittavaa univalmiutta lisäävää valmistetta lisänä. Tryptotabs on osoittautunut o-veriryhmän ihmisille todella toimivaksi. Myös melatoniini- valmisteet ja valeriana-valmisteet ovat tehokkaita. Unirohdoissa on haasteellistaä se ,että kaikki ei ole kaikille toimivia ….siksi kannattaakin pohtia meillä käydessä hiukka tarkemmin, mikä olisi kullekkin paras vaihtoehto yksilöllisesti. Näissä rohdoissa on hyvää se, että ne eivät tee pöppyräiseksi, eikä aiheuta riippuvuutta. Aamusta on virkeä olo, hyvin nukutun yön jäljiltä….piikkimatosta tulee myös palautetta, että nukkuu paremmin, kun on aloittanut käytön illalla nukkumaan mennessä…
Huolestuttavaa on nuorten lisääntyneet uniongelmat, joihin työssäni törmään…suosittelen ,että videopelit ja televisio jätetään vähemmälle hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa. Kovat treenit olisi myös tärkeää suorittaa hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa, että kerkiää rauhoittumaan. Ruokavaliossa hiilihydraatit eivät ole illalla hyväksi monestakaan syystä, mutta myös uniongelmaisten kannattaisi välttää illalla niitä! Myös kovin raskaasti ei kannata syödä illalla.
Tervetuloa tutustumaan pehmeisiin vaihtoehtoihin ,uniongelmia ratkottaessa!
Terkuin, fytonomi, luontaistuoteneuvoja Minna Bister